Pomodoro: Work & Study Timer Support
Pomodoro: Work & Study Timer är en lugn Pomodoro-timer för iPhone och Mac. Logga in med Apple eller Google för att synkronisera Focus History mellan dina enheter. På iPhone låser valfria Pomodoro Pro upp Focus Protection, egna taggar och Tag Insights.
Kom igång
Hur startar jag en fokussession?
På Mac klickar du på appikonen i menyraden, väljer Fokus, Kort paus eller Lång paus och trycker sedan på Starta. På iPhone öppnar du appen, väljer en session på Hem och trycker på Starta. Du kan lämna appen medan timern körs.
Hur ändrar jag längden på Fokus och pauser?
Öppna Inställningar och justera längden för Fokus, Kort paus och Lång paus. Du kan också välja en förinställd rytm och sedan finjustera minuterna.
Hur konfigurerar jag Daily Focus Goals?
Ange i Inställningar hur många fokussessioner du vill ha varje dag. Framstegen visas på Hem och i Focus History.
Hur visar jag Focus Historyen?
Öppna Focus History från appen (på Mac från popupfönstret eller statusmenyn). Där ser du totaler, sviter och veckoframsteg.
Hur ändrar jag språk och utseende?
Välj Språk (System eller ett språk som stöds) och Utseende (System, Ljust eller Mörkt) i Inställningar. Dessa inställningar sparas på varje enhet och synkroniseras inte.
Konton
Varför krävs inloggning?
Ett konto gör att Focus History, Daily Focus Goals och synkroniserade inställningar följer med dig på iPhone och Mac. Nya installationer ber dig logga in innan timern används. Enheter som uppgraderas från äldre versioner kan fortsätta använda lokal historik tills du loggar in. Pomodoro Pro-köp följer också ditt inloggade konto.
Hur loggar jag in med Apple eller Google?
Välj Fortsätt med Apple eller Fortsätt med Google på inloggningsskärmen och slutför leverantörens flöde. Apple kan erbjuda Dölj min e-postadress.
Hur loggar jag ut?
Öppna Inställningar → Konto → Logga ut. Om vissa ändringar ännu inte har synkroniserats kan appen be dig synkronisera först eller logga ut ändå. Att logga ut raderar inte ditt konto.
Hur loggar jag in igen?
Använd samma Apple- eller Google-metod på inloggningsskärmen. Din molnhistorik återställs till det kontot på enheten.
Vad händer om jag använder ett annat konto?
Varje konto har sin egen historik. Inloggning på ett annat konto slår inte samman orelaterade historiker. Välj noggrant innan du bekräftar överföring av historik på en enhet som redan har lokala sessioner.
Kan jag koppla Apple och Google till samma konto?
Ja. Under Inställningar → Konto kan du koppla den andra inloggningsmetoden om den inte redan används av ett annat konto.
Molnsynkronisering
Vad synkroniseras mellan enheter?
Historik för fokus- och paussessioner (inklusive den tagg du valde), taggar du skapar, registrerade Daily Focus Goals, kontodata om sviter och synkroniserade inställningar som sessionslängder, dagligt mål, ljud, animationer, avslutningsljud och firandedjur.
Vad händer utan internet?
När du är inloggad kan du fortsätta använda timern offline. Nya sessioner och ändringar sparas på enheten tills en anslutning finns.
Vad händer när jag är online igen?
Appen synkroniserar väntande ändringar med ditt konto. Synkroniseringen är offlinebaserad och blir så småningom konsekvent — det är inte omedelbart samarbete i realtid.
Hur använder jag samma konto på iPhone och Mac?
Installera appen på båda enheterna och logga in med samma Apple- eller Google-konto. När återställningen är klar kan Focus Historyen visas på båda.
Vad gör jag om historiken saknas?
Bekräfta att du är inloggad på samma konto, vänta tills återställning och synkronisering är klar och kontrollera Focus History igen. Om du loggade in på ett annat konto visas det kontots egen historik.
Uppgradering från en äldre version
Vad händer med min befintliga lokala historik?
Befintlig lokal historik raderas inte utan förvarning. Efter inloggning frågar appen innan historiken läggs till i ditt konto.
Hur överför jag min historik?
Logga in på det konto som ska äga historiken, granska skärmen Lägg till din historik och välj sedan Lägg till i det här kontot. Använd ett annat konto om kontot som visas är fel. Sessioner kan inte flyttas till ett annat konto senare.
Vad händer om enhetens och kontots inställningar skiljer sig?
Appen kan fråga om du vill behålla den här enhetens inställningar eller använda kontots inställningar. Språk, utseende, notiser och motivationspåminnelser förblir lokala på enheten.
Notiser
Hur aktiverar jag notiser på iPhone?
Öppna Inställningar → Notiser och välj Aktivera, eller öppna systemets Inställningar om behörigheten tidigare nekades.
Hur fungerar motivationspåminnelser?
På iPhone öppnar du Inställningar → Motivationspåminnelser och aktiverar dem när notiser är tillåtna. Du kan pausa dem eller ställa in tysta timmar. De är valfria och avstängda som standard.
Vad händer om notiser är inaktiverade?
Notiser om avslutade sessioner och motivationspåminnelser kräver behörighet för notiser. Använd Inställningar → Notiser → Öppna Inställningar för att aktivera dem i iOS-inställningarna.
Hur fungerar Live Activities?
På iPhone-modeller som stöds kan en valfri Live Activity visa en aktiv session på låsskärmen och Dynamic Island. Behörighet begärs när du aktiverar relaterade funktioner.
Pomodoro Pro
Vad är Pomodoro Pro?
Pomodoro Pro är ett valfritt köp i appen på iPhone. Det låser upp Focus Protection, egna taggar (dina egna namn och färger) samt Tag Insights (fokustid per tagg för vecka och månad). Timern, inbyggda taggar, Focus History och synkronisering är fortfarande tillgängliga utan Pro.
Vilka köpalternativ finns?
Pomodoro Pro erbjuds som ett månadsabonnemang, ett årsabonnemang eller ett engångsköp med livstidsåtkomst. Abonnemang förnyas automatiskt om du inte avslutar minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Livstidsåtkomst debiteras en gång och är inte ett abonnemang.
Var köper eller visar jag Pomodoro Pro?
På iPhone öppnar du Inställningar → Pomodoro Pro eller trycker på skyddschippet på Hem. Du måste vara inloggad. Pro följer ditt konto på alla enheter du loggar in på.
Hur återskapar jag köp?
Använd Återskapa köp som saknas på betalväggen eller i Inställningar → Pomodoro Pro. Köp som gjorts med samma Apple-konto flyttas till kontot du är inloggad på. Om inget hittas kontrollerar du att du använder det Apple-konto som köpte Pro och försöker igen när du är online.
Abonnemang och köp
Hur hanterar eller avslutar jag ett abonnemang?
Abonnemang faktureras av Apple. På iPhone öppnar du Inställningar → Pomodoro Pro → Hantera abonnemang, eller går till Inställningar → [ditt namn] → Abonnemang och väljer appen. Avsluta minst 24 timmar före förnyelsen för att undvika nästa debitering. Att radera appen eller ditt Pomodoro-konto avslutar inte ett abonnemang.
Hur begär jag återbetalning?
Återbetalningar hanteras av Apple. Besök reportaproblem.apple.com, logga in med det Apple-konto som användes för köpet, hitta transaktionen och skicka in en begäran om återbetalning. Vi kan inte själva hantera återbetalningar från App Store.
Vad händer om ett köp misslyckas eller Pro inte låses upp?
Förbli inloggad, kontrollera nätverksanslutningen och försök igen. Om betalningen väntar, till exempel Be om köp, låses Pro upp efter godkännande. Om du redan har betalat använder du Återskapa köp som saknas. Vid betalningsproblem för ett aktivt abonnemang uppdaterar du din betalningsmetod i App Store-inställningarna.
Vad händer om jag köper livstidsåtkomst medan ett abonnemang är aktivt?
Livstidsåtkomst låser upp Pro permanent, men ett befintligt abonnemang avslutas inte automatiskt. Stäng av automatisk förnyelse i App Stores abonnemangsinställningar så att du inte debiteras igen.
Focus Protection
Vad är Focus Protection?
Focus Protection är en Pomodoro Pro-funktion på iPhone. Den använder Apples API:er för Screen Time för att blockera de appar, kategorier eller webbplatser du väljer medan en fokussession pågår. Pauser blockeras aldrig. När sessionen avslutas låses blockerade appar upp automatiskt.
Hur konfigurerar jag det?
När Pro är aktivt trycker du på Focus Protection-chippet på Hem eller öppnar funktionen från Inställningar. Tillåt åtkomst till Screen Time när du blir tillfrågad, välj vad som ska blockeras och aktivera sedan Focus Protection. Starta en fokussession för att tillämpa blockeringarna.
Hur stänger jag av det eller låser upp appar?
Öppna panelen Focus Protection och välj Stäng av nu, eller stäng av funktionen. När en session har avslutats kan du också använda Lås upp appar på blockeringsskärmen. Om du vill ta bort appens åtkomst till Screen Time helt går du till iOS-inställningar → Screen Time → Appar med åtkomst till Screen Time.
Vad händer om Focus Protection inte fungerar?
Kontrollera att Pro är aktivt, att åtkomst till Screen Time är tillåten och att du har valt appar eller kategorier som ska blockeras. Focus Protection gäller bara under fokussessioner, inte pauser. Om åtkomsten återkallades i systemets Inställningar öppnar du appen och tillåter åtkomst igen. En omstart av iPhone kan hjälpa efter en behörighetsändring.
Konto och integritet
Hur raderar jag mitt konto?
Logga in, öppna Inställningar → Konto → Radera konto och bekräfta. Ditt konto och din synkroniserade Focus History raderas permanent från vår aktiva databas. Detta går inte att ångra. Radering kräver en nätverksanslutning. Att radera ditt konto avslutar inte ett App Store-abonnemang — hantera det i App Store-inställningarna.
Vad påverkas när kontot raderas?
Synkroniserade molndata för kontot tas bort, Sign in with Apple-auktoriseringen återkallas när den finns lagrad, vår köpleverantör ombeds radera köpposten som är kopplad till ditt konto och kontots data tas bort från den enhet där du raderar det. Lokala kopior på andra enheter kan inte längre synkroniseras; ta bort appen eller rensa dem där vid behov. Leverantörernas säkerhetskopior kan behålla raderade data under en begränsad återställningsperiod. Apple behåller sina egna App Store-transaktionsposter.
Hur exporterar jag mina data?
Inställningar → Konto → Exportera mina data sparar en JSON-fil med sessioner, dagliga mål, synkroniserade inställningar och kontoprofil. Lokala data som ännu inte överförts kan också exporteras från inloggningsskärmen.
Var finns integritetspolicyn?
Öppna integritetspolicyn från produktwebbplatsen eller använd integritetslänken på den här webbplatsens produktsidor.
Krav
iPhone: iOS 17 eller senare. Mac: macOS 14.6 eller senare. Pomodoro Pro-köp och Focus Protection är tillgängliga på iPhone.
Kontakt
För hjälp, återkoppling eller felrapporter: